지난주 참여한 등산교육의 실전산행이 너무 유익해서, 글을 남기게 되었습니다.

등산이라고 하면 보통은 그냥 오르면 되는거 아닌가 생각했던 1인으로서
이렇게 다양한 요소를 배우고 고려해서 등산하면 100배 더욱 즐겁고 안전한 산행을 할수 있다는 것을
몸소 실감한 시간이었습니다.

작은산이든 큰 산이든 자연을 만나는 것은
시시때때로 다양한 모습으로 다양한 변수에 노출되기 때문에
늘 안전과 바른 등산법, 독도법 등에 유의해야 한다는 것을 깨닫게 되었고

동작구민 뿐 아니라
이날 관악산, 삼성산에 오르시는 모든 등산객들이 들었으면 할 정도의 명품강의였습니다.

주무관님 뿐 아니라, 대표강사님외 여러강사님들께서 나오셔서
선두, 중간, 후미에서 든든하고 한분 한분 맞춤으로 꼼꼼하게 도와주셨고
저는 못들었지만, 이전시간에 배웠던 이론교육들을 실전으로 접해볼 수 있는 시간이었습니다.
(주옥같은 이론강의 놓쳐서 너무 아쉽네요ㅠ)


1. 등산 맞춤 스트레칭이 따로있다!?
형식적인 몸풀기 체조가 아닙니다, 등산에서 부상이 발생하기 쉬운 부위들을 유연하고 탄력있게 만들어주는 맞춤 스트레칭

2. 등산화 선택과 풀어지지 않는 등산화끈 매는 법
예수님과 제자들의 세족식을 연상하듯 수강생들의 제각기인 등산화와 발모양 등을 직접 다뤄가시며 계절별 용도별 맞춤으로 가르쳐주셔서 모호했던 부분이 시원하게 해결됐습니다.

3. 바른 보행과 스틱 사용법
제아무리 좋은 스틱도 올바르게 사용하지 않으면 장식품일 뿐, 5년 등산할 무릎도 평생 등산하게 해주는 보행법과 필수템 스틱 사용 및 관리법에 대해 배웠습니다

4. 에너지 보존과 절약 법칙에 따른 레이어링 시스템
안전과 효율산행과 직결되는 의류 착용법
세상에.. 반대로 알고 있는 경우가 대부분이었네요, 이래서 배워야 하는구나를 절감

5. 암릉 구간도 쉽게 오르는 방법
이건 직접 봐야 합니다! 저길 어떻게 올라..? 강사님 시범만 구경해야지~ 했던 수강생분들 대부분이,배운대로 했더니 눈깜짝할 새 안전하게 올랐습니다.

5. 스틱과 친해지면서, 동행들과 팀웍도 향상시킬 수 있는 재밌는 게임
요건 너무 재밌었어서 나중에 여럿이 가면 꼭 해보려고 합니다!

6. 이밖에 엄청 많은 실전 꿀팁들 대방출!

짧다면 짧은 시간동안 등산이라는 분야의 핵심내용을 이렇게 다채롭고 체계적으로 가르쳐주신 강사님들은 정말 명품강사분 들이신것 같아서 알고보니 서울시산악연맹 이란곳의 교육위원분들이시더라구요.
이제 막 등산에 관심을 갖기 시작한 시점에 이런 교육을 받을 수 있어서 등산이 확 더 좋아졌고, 작은 자신감도 생긴것 겉아요.
진심 좋은 교육이었어서 쓰다보니 뭔가 후기가 너무 길어진것 같은데 무튼 서울시와 연계된 등산 문화와 교육 발전에 이런 분들이 계시다는 개 너무 든든했습니다.

또한, 3,4회차에 계획된 클라이밍 수업도, 진입장벽이 있고 평소 접하기 쉽지 않은 스포츠를
이렇게 좋은 기회에 경험할 수 있게 해주신 동작구청 관계자분들께도 깊은 감사드립니다.

이런 수업이 또 있었으면 좋겠고, 이번에 교육해 주신 대표강사 강인철 선생님과 전영래, 김길원, 나보영, 황수진 명품강사님들 계속해서 뵈었으면 좋겠습니다~ :)
감사합니다.