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'S라인 만들기' 순환운동교실(2기) 회원 모집(모집날짜:9월14일~18일)
- 구분
- 대상
- 신청방법
- 행사일
- ~
- 장소
- 담당부서
- 건강증진과
- 전화문의
- 02-820-9435
- 첨부파일
-
동작구보건소에서는 순환운동교실 회원을 모집합니다.
1. 대상자- 30세~60세 이하, 체지방률 30% 이상
- 체성분 검사 후 체지방률 높은 순으로 대상자 선정
2. 접수
-접수: 2015.9.14(월)~9.18(금), 동작보건소 2층 영양상담실
-접수방법: 방문접수, 접수시 체성분검사 시행 예약전화(820-9448)
3. 교육
① 다이어트 식이교육
- 교육일시: 2015. 10. 6(화) 15:30~16:30
- 교육장소: 동작구보건소 2층 보건교육실
② 순환운동
- 운동일시: 2015. 10. 6(화)~12.8(화), 매주 화요일 14:30~15:30(총 10회)
- 운동장소: 동작구보건소 2층 보건교육실
- 운동종목: 순환운동
* 내용 : 유산소 운동과 무산소 운동을 번갈아 휴식없이 운동
* 효과 :단시간 투자로 체지방 감소 및 근육발달
4. 참가비 : 무료
5. 기타사항 : 2회 결석 시 대기자에게 운동기회 부여
- 자료관리담당
- 전부서 / 02-820-1114
- 최종업데이트
- 2024년 07월 16일
