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건강한 여름나기~ 체력관리 안내

보건의약과: 820-9479

등록일: 2012-06-18
조회수: 5801

첨부파일

건강한 여름나기~ 체력관리 안내

여름철에는 고온 다습한 환경에 노출되기 때문에 땀 분비량이 증가하고 체력의 소모가 많은 계절입니다. 올바른 운동 선택은 무더운 여름을 이겨내는데 도움을 주지만 지나친 운동은 근육 경련 및 열피로를 발생시킬 수 있습니다.

동작구보건소 건강증진센터에서는 건강관리를 시작하는 분들에게 건강상태를 확인하고 잘못된 생활습관 교정, 적절한 운동방법 선택에 도움을 드리고자 체력검진, 체성분분석, 운동상담을 해드립니다.

관심 있으신 지역 주민들의 많은 참여 바랍니다.

-------------------- 이 하 --------------------

◐ 문의처 : (02)820-9479

● 검진절차

건강진단 ▶ 문진평가 ▶ 체력검진 및 체성분분석 ▶ 체력검진 평가 ▶ 운동 실시

● 검진내용

	일반 종합검진	체력검진 및 체성분분석
검진대상	동작구 주민	동작구 주민(만 20세 이상) 최근 6개월 내에 종합검진 받으신 분
수수료	1,100원	1,100원
검진일시	월-금/오전 9~11시30분	평일(월-금)오전 9시~오후5시 (사전 예약 필수!)
검진내용	ㆍ빈혈, 당뇨, 신장기능, 일반 간기능, 고지혈증, 심전도 등	ㆍ체성분분석 : 체지방율, 복부지방율, 사지 근육량 등. ㆍ체력측정 : 심폐지구력, 근지구력, 근력, 폐활량 등. ㆍ결과에 따른 운동처방
주의사항	ㆍ검진 전날 저녁10시 이후부터 당일 아침까지 금식	ㆍ검진 2시간 전에 식사 완료 ㆍ간편한 복장(바지) 착용 ㆍ예약 시간 5분전에 도착
지참물	신분증, 수수료

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자료관리담당: 전부서 / 02-820-1114

최종업데이트: 2024년 07월 17일