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주민주도형 운동실천 사업
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주민주도형 운동실천 사업
- 주민주도형 운동동아리 지원을 통해 주도적 신체활동 문화 확산을 위한 다각적 프로그램을 운영하여 건강관리 능력을 향상시키고 건강 증진을 목적으로 합니다.
‘늘푸른 건강 동아리’ 운영
- 기 간 : 연중
- 대 상 : 지역주민(60세 이상 어르신)
- 장 소 : 5개 동 주민센터(상도1,2,3동, 대방동, 사당분소)
- 목 적 : 체력 증진을 통한 일상생활 속 신체 활동량 증가
- 내 용 : 동작구 체육회 소속 전문 운동 지도자 대면 운동 교실 운영, 주 2회 40분간 진행
비대면 라이브 근력 운동교실 운영
- 기 간 : 7~8월, 10~11월
- 대 상 : 모바일 활용이 가능한 동작구민
- 목 적 : 시간, 장소, 날씨에 제한받지 않고 주도적으로 운동에 참여하며 흥미를 유발
- 내 용 : 스트레칭, 유산소 운동, 소도구를 이용한 근력 강화 운동 실시, 운동처방사와 실시간 라이브로 주 1회 40분간 진행
- 참여방법 : 네이버 밴드 앱 설치 -> 동작하라!동작구보건소 밴드 가입 -> 실시간 라이브 영상을 통한 비대면 수업
- 문 의 : 건강증진과 건강생활팀 ☎02-820-9479
- 자료관리담당
- 건강증진과 / 02-820-9430
- 최종업데이트
- 2025년 06월 27일
