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바른자세센터 운영
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바른자세센터 운영
- 바른자세센터를 통하여 생활습관 개선 및 자세교정 프로그램을 제공하여 근관절 질환을 예방하고 구민의 건강을 증진함을 목적으로 합니다.
스마트 운동처방
- 기 간 : 연중
- 대 상 : 구민
- 장 소 : 1층 바른자세센터
- 목 적 : 신체 불균형을 진단하고 맞춤형 운동처방을 통해 근골격계 건강 증진
- 내 용 : 스마트 자세 진단 장비를 통한 결과를 바탕으로 개인별 맞춤형 운동 지도
- 문 의 : 바른자세센터 ☎02-820-1544
‘바른자세’ 소그룹 운동교실
- 기 간 : 매달 기수별 운영
- 대 상 : 스마트 운동처방 1회 이상 이용자
- 장 소 : 1층 바른자세센터
- 목 적 : 근골격계 건강 증진 및 운동습관 형성
- 내 용 : 자세 진단 및 근지구력 평가, 코어 및 전신 운동 근력운동
건강대학 바른자세과 운동교실
- 기 간 : 3~5월, 9~11월
- 대 상 : 매년 초 선발
- 장 소 : 1층 바른자세센터
- 목 적 : 근골격계 건강 증진 및 운동습관 형성
- 내 용 : 바른자세 이론 교육, 자세 개선을 위한 코어 강화 및 근력운동, 바른자세 스트레칭
- 문 의 : 건강증진과 건강생활팀 ☎02-820-9479
- 자료관리담당
- 건강증진과 / 02-820-9430
- 최종업데이트
- 2025년 06월 27일
