[운동]대사증후군 예방관리를 위한 바르게걷기
'대사증후군 예방관리를 위한 바르게 걷기'편
클릭 : https://www.youtube.com/watch?v=GD2p9srtsxk
#출처 : 서울시 대사증후군관리사업지원단
- 준비운동
- 올바른 걷기방법
- 마무리운동
#운동은 체력과 건강상태를 고려하여 실시하세요.