고혈압·당뇨 건강교실 신청 하세요
심근경색, 뇌졸중등의 심각한 후유증을 남기는 심뇌혈관질환의 원인인 고혈압·당뇨병을 건강하게 관리하기 위해 건강교실을 운영합니다.
o 대 상 : 고혈압·당뇨병 환자 및 관심있는 지역주민
o 일시 및 장소 : 동작구보건소 2층 보건교육실
구분
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교 육 기 간
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시 간
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비 고
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1기
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3.8~4.7 (매주화,목요일)
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10:00~`12:00
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마 감
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2기
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4.14 ~ 5.19 (매주화,목요일)
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10:00~`12:00
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5.5(목)은 휴일입니다.
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3기
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5.24 ~ 6.23 (매주화,목요일)
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10:00~`12:00
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o 교육내용
구 분
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주 제
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교육내용
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강 사
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1차시
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질병의 이해
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-고혈압·당뇨 정의
-혈압 및 혈당 측정방법
-고혈압 합병증 및 위험요인
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의사
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2차시
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운동실습
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-고혈압/당뇨 운동요법
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운동처방사
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3차시
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영양교육
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-고혈압·당뇨관리 식사원칙
-올바른 식사관리
-저염식이
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영양사
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4차시
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운동실습
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-고혈압/당뇨 운동요법
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운동처방사
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5차시
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운동교육
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-고혈압·당뇨 운동 중요성
-고혈압·당뇨환자 적합운동
-운동시 주의사항
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운동처방사
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6차시
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운동실습
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-고혈압/당뇨 운동요법
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운동처방사
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7차시
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약물교육
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-약물치료
-올바른 약사용법 및 복약지도
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약사
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8차시
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운동실습
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-고혈압/당뇨 운동요법
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운동처방사
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9차시
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심폐소생술 교육
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-심폐소생술등 기본인명구조술 이론 및 실습
-자동심장충격기 사용법
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전문강사
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10차시
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운동실습
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-고혈압/당뇨 운동요법
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운동처방사
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o 접수처 : 전화 또는 방문 예약
- 건강증진센터 임은정 (☎820-9479)
- 보건의약과 신승희 (☎820-9568)