여름방학을 알차게!!
“바른자세 튼튼허리” 프로그램 안내
동작구 보건소에서는 자라나는 청소년들의 신체발달 및 건강증진에 기여하고자 ‘
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운동교육
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일시
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2012년 8월 2째주~3째주
§8/7(화), 8/9(목), 8/14일(화) - 오후 2~4시
§25(토) - 오전 10~12시
※1개반 1시간 운영
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교육내용
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§7일(화) : 허리를 늘려 줍시다 / 척추측만증과 우리몸의 구조
§9일(목) : 체조 및 세라밴드 운동 / 바르게 서기, 앉기, 눕기
§14일(화) : 체조 및 폼롤러 운동 / 바른습관 vs 나쁜습관
§25일(토) : 체조 및 짐볼 운동 / 총정리
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모집대상
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초등학교 4학년 이상, 중ㆍ고등학생
및 부모님 선착순 25~50명
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장 소
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보건소 2층 보건교육실
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접수방법
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보건소 건강증진센터 방문 또는 전화 사전신청 필수!
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※문의전화 : 동작구보건소 보건의약과(☎820-9479)
척추측만증 관리 청소년 및 튼튼한 허리와 바른자세에 관심있는 청소년’들을 대상으로 올바른자세 교육 및 튼튼한 허리관리를 위한 운동교실을 운영하고자 하오니 관심 있는 분들의 많은 참여 바랍니다.
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