​

'과학적인 체력관리고 건강한 몸 만들기' 신청하세요.

     동작구보건소에서는 동작체력인증센터와 함께 주민들의 건강한 운동​참여를 위하여 

'과학적인 체력관리로 건강한 몸 만들기'를 실시합니다.

  관심있는 분들의 많은 참여 바랍니다.​

▶ 대상 : 동작구 주민(만19세이상)

​

▶ 일시 : 2017년 9/28(목), 10/12(목), 10/26(목) 오후9시-오후4시

​

▶ 장소 : 동작구보건소 2층 보건교육실

▶ 내용

   - 체력측정 : 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 평형성 등.

   - 체성분분석 : 골격근량, 체지방량, 복부지방률 등.

   - 체력수준별 맞춤형 운동프로그램 제공

▶ 주의사항 : 측정 2시간 전 식사 완료, 간편한 복장(바지) 및 운동화 착용

​