노량진 근린공원에서는 보건소 운동사가 주1회 걷기 지도를 합니다.
 관심 있으신 주민의 많은 이용 바랍니다.

  ○ 기 간 : 2012. 3. 19 (월)부터 매주 월요일 14:30~15:30

  ○ 대 상 : 지역주민

  ○ 장 소 : 노량진근린공원 잔디광장

 
  ○ 운 영 방 법 : 보건소 운동사가 주 1회 지도

  ○ 운 영 과 정

         ? 단체지도
            - 올바른 걷기 자세와 방법 지도 
           - 운동 전ㆍ후 스트레칭법과 걷기 후 피로회복법 지도

         ? 개별지도 : 걷기능력 측정, 운동상담 및 건강관리 지도

         ? 스트레칭 강화교육 : 7 ~ 8월은 무더위로 인해 실내교육
  ○ 문  의  : 동작구 지역보건과(820-9430)