2012 겨울방학 '바른자세 튼튼허리' 안내
겨울방학을 알차게!“바른자세 튼튼허리”
동작구 보건소에서는 자라나는 청소년들의 신체발달 및 건강증진에 기여하고자 ‘척추측만증 관리 청소년 및 튼튼한 허리와 바른자세에 관심있는 청소년’들을 대상으로 올바른자세 교육 및 튼튼한 허리관리를 위한 보건교육과 운동교실을 운영하고자 하오니 관심 있는 분들의 많은 참여 바랍니다.
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보건교육 |
운동교육 |
일시 |
2012년 1월 9일 월요일 (오후 4-6시) |
2012년 1월 2째주~3째주 (화/목요일, 오후2~3시) |
교육내용 |
우리몸의 기둥! 척추측만증의 이해 |
§10일(화) : 바른자세 및 허리체조 §12일(목) : 체조 및 세라밴드 운동 §17일(화) : 체조 및 폼롤러 운동 §19일(목) : 체조 및 짐볼 운동 |
모집대상 |
관심있는 청소년 및 부모님 |
초등학교 4학년 이상, 중ㆍ고등학생 및 부모님 선착순 25명 |
장 소 |
문화센터 4층 소강당 |
보건소 2층 보건교육실 |
접수방법 |
당일방문 접수 |
보건소 건강증진센터 방문 또는 전화 사전신청 필수! |