2011년 가을학기 맞이

부모님과 함께하는“바른자세 튼튼허리” 주말 프로그램 안내

동작구 보건소에서는 ‘척추측만증 관리 청소년 및 튼튼허리와 바른자세에 관심있는 학생’들을 대상으로 학기중 자녀와 직장을 다니는 부모님이 함께 참여할 수 있도록 토요 ‘부모님과 함께하는 바른자세 튼튼허리!’를 운영하오니 관심 있는 분들의 많은 참여 바랍니다.

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◑ 대 상 : 척추측만증 유소견자 및 관내 청소년(초교 4학년~중.고교생 및 부모님, 매회 선착순 25명)

◑ 일 시 : 10/22(토), 11/26(토), 12/10(토) 오전10시 ~ 11시

◑ 내 용 : 척추의 이해, 튼튼허리 좋은습관 vs 나쁜습관, 바른자세
※1~4주간 소도구(짐볼, 고무밴드, 폼롤러 등)를 이용한 유연성 및 근력증진운동이 진행됩니다.)

◑ 장 소 : 동작구 보건소 2층 보건교육실

◑ 접수방법 : 보건소 건강증진센터 방문 또는 전화 예약

◑ 문 의 처 : 보건의약과 건강증진센터(☎820-9479)