2014년 올바른 걷기지도
기 간 |
2014. 4. 2(수) ~ 6. 30(월) 매주 월,수요일 10시30분 |
장 소 |
노량진 근린공원 (관리사무소 앞) |
프로그램명 |
일 시 |
내 용 |
마을건강산책로 걷기 |
매주 월요일 10시 30분 |
-하루 4Km 코스 걷기 운동 -4km씩 1시간 걸으면 500g 감량 |
올바른 걷기지도 |
매주 수요일 10시 30분 |
-올바른 걷기 자세 지도 -스트레칭 및 하체근력 강화운동 |
2. 문 의 : 지역보건과 건강증진팀(820-9448)